КинАра
Выпрямляющий и лечебный для позвоночника.
Желательно работать на жесткой поверхности, лёжа, могут быть не очень приятные ощущение (растягивает, ставит на место позвонки и мышцы). Раскручивает чакры позвонков. По времени ограничений нет.
2026-01-26